តើអ្នកដឹងទេ?ក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើតនៃកុមារ ភេសជ្ជៈដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់អាចប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់គាត់ពេញមួយជីវិត។
ឪពុកម្តាយជាច្រើនដឹង - មិនថាកុមារឬមនុស្សពេញវ័យទេ ភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតគឺតែងតែជាទឹកឆ្អិន និងទឹកដោះគោសុទ្ធ។
ទឹកឆ្អិនផ្តល់ទឹកដែលត្រូវការសម្រាប់ការរស់រានរបស់មនុស្ស;ទឹកដោះគោផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា កាល់ស្យូម វីតាមីន D ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន A - ទាំងអស់នេះចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
សព្វថ្ងៃនេះមានភេសជ្ជៈច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារ ហើយខ្លះមានលក់ក្រោមឈ្មោះសុខភាព។តើពិតឬអត់?
ថ្ងៃនេះ អត្ថបទនេះនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបហែកកញ្ចប់ និងទីផ្សារបើកចំហ ហើយសំខាន់ធ្វើជម្រើស។
ទឹក។
ទឹកដោះគោ
នៅពេលកូនរបស់អ្នកមានអាយុប្រហែល 6 ខែ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកឱ្យគាត់បន្តិចពីពែង ឬចំបើង ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលនេះ ទឹកមិនអាចជំនួសទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោទឹកដោះគោបានទេ។
American Academy of Pediatrics (AAP) ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបំបៅទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោទឹកដោះគោជាប្រភពអាហាររូបត្ថម្ភតែមួយគត់សម្រាប់កុមារក្នុងរយៈពេល 6 ខែ។ទោះបីជាអ្នកចាប់ផ្តើមបន្ថែមអាហារបន្ថែមក៏ដោយ សូមបន្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ឬការបំបៅដោយរូបមន្តយ៉ាងហោចណាស់ 12 ខែ។
នៅពេលកូនរបស់អ្នកមានអាយុ 12 ខែ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗពីទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះម្តាយទៅជាទឹកដោះគោទាំងមូល ហើយអ្នកអាចបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ប្រសិនបើអ្នក និងកូនរបស់អ្នកយល់ព្រម។
JUCEរសជាតិទឹកផ្លែឈើមានរសជាតិផ្អែម និងខ្វះជាតិសរសៃអាហារ។ក្មេងអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំមិនគួរផឹកទឹកផ្លែឈើទេ។កុមារដែលមានអាយុផ្សេងទៀតជាធម្មតាមិនត្រូវបានណែនាំអោយផឹកវាទេ។
ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះដែលមិនមានផ្លែឈើទាំងមូល នោះគេអាចផឹកទឹកផ្លែឈើ ១០០% ក្នុងបរិមាណតិចតួច។
ក្មេងអាយុពី 2 ទៅ 3 ឆ្នាំមិនគួរលើសពី 118ml ក្នុងមួយថ្ងៃ;
118-177ml ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់កុមារអាយុ 4-5;
សរុបមក ការទទួលទានផ្លែឈើទាំងមូលគឺប្រសើរជាងការផឹកទឹកផ្លែឈើ។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២១